Fitness für Männer
Der Kurs ist bereits ausgebucht. Bitte schreiben Sie uns eine E-Mail an fortbildung@schule-schwerzenbach.ch, wenn wir Sie auf die Warteliste setzen sollen, für den Fall dass wieder ein Platz frei wird.
Ein Kurs nur für Männer, in dem Mann seinen Körper kräftigen, Rückenbeschwerden bekämpfen, die Körperwahrnehmung verbessern, verkürzte Muskeln dehnen und die Haltung optimieren kann.
Die Lektion bietet abwechslungsreiche Kräftigungsübungen mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Theraband, Overball, BLACKROLL®, oder FLOW TONIC Pads. Alle Lektionen schliessen mit einem intensiven Dehnungsteil nach der Methode Liebscher & Bracht ab.
Zeit | Dienstag, 27. Februar bis 9. Juli 2024, 20.00 bis 20.50 Uhr |
Ort | Chimlisaal Schwerzenbach |
Leitung | Frau Nicole Hottinger, www.nicolastique.ch |
Kosten | Fr. 306.- (Fr. 18.- / Lektion, 17 Lektionen) |
Spezielles | Eigene Matte mitbringen |
Anmeldung | - |
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