Kurs «Fitgym nur für Frauen»

Findet statt, es hat noch freie Plätze

Diese langjährigen Semesterkurse beinhalten ein abwechslungsreiches, ganzheitliches Bewegungstraining. Trainiert wird mit Gymnastikstäben, Therabändern, Bällen und kleinen Hanteln. Zudem runden verschiedene Entspannungsmethoden und Dehnübungen das Programm ab. Die Übungen sind auf das Alter ab ca. 40 Jahren orientiert. Eine “Schnupperstunde“ ist nach Rücksprache mit der Leitung Fortbildung möglich.

Zeit Montag, 24. Februar bis 06. Juli 2020, 17:15 bis 18:15 Uhr
Ort Turnhalle Schwerzenbach
Leitung Frau Monja Tramosljanin, Sportlehrerin
Kosten Fr. 150.- 
Anmeldung bis 28. Januar 2020

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