Pilates am Mittag für Männer und Frauen
Da wir für den Montag nicht genügend Anmeldungen erhalten haben, wird der Kurs nur am Freitag stattfinden.
Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!
Zeit | Freitag, 1. März bis 12. Juli 2024, 12.15 bis 13.05 Uhr |
Ort | Singsaal Schulhaus Heggerwies |
Leitung | Frau Vincenza Messerli, Pilates Instruktorin POLESTAR, www.vincenza.ch |
Kosten | Fr. 288.- (Fr. 18.- / Lektion, 16 Lektionen) |
Spezielles | Jeder Teilnehmende bringt seine eigene Gymnastikmatte mit. |
Anmeldung | Der Einstieg ist jederzeit möglich, die Kurskosten werden angepasst. |
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