Kurs «Qigong»

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(zu wenige Anmeldungen)

Qigong Übungen sind einer der Pfeiler der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Unterstützung der Gesundheit. Die langsamen und sanften Bewegungen im Stehen oder Sitzen entspannen Körper und Geist. Qigong aktiviert die Achtsamkeit, reduziert Stress und unterstützt die Geschmeidigkeit von Gelenken und Muskeln. In dieser Kursperiode üben wir Wasserwellen-Qigong, eine Abfolge von 9 Bewegungen, die leicht, fliessend, wellenartig aber auch kräftig und unausweichlich sind – wie Wasser. Voraussetzungen: keine.

Zeit Freitag, 28. Februar bis 03. Juli 2020, 10.00 bis 10.50 Uhr
Ort Shiatsu-Praxis Nann, Sonnenbergstrasse 41, Schwerzenbach
Leitung Frau Andrea Nann Zimmermann, Dipl. Taiji-/Qigong-Lehrerin
Kosten Fr. 280.- 
Spezielles Lektionen, die min. 24h zuvor abgemeldet wurden, können innerhalb der Kursperiode in anderen Gruppenstunden Qigong oder Meridiangymnastik nachgeholt werden
Anmeldung bis 27. Januar 2020