Fitgym nur für Frauen

Dieses Training für alle ab ca. 40 Jahren stärkt den Rücken und fördert allgemein die Gesundheit. Wer nicht gerne alleine trainiert findet hier eine tolle Frauen- bzw. gemischte Gruppe mit einer motivierten Kursleitung.

Zeit Montag, 29. August 2022 bis 6. Februar 2023
17:45 bis 18:45 Uhr
Ort Turnhalle, Schule Schwerzenbach
Leitung Nicole Hottinger, www.nicolastique.ch
Kosten Fr. 200.-
Spezielles eigene Matte mitbringen
Anmeldung bis 1. Juli 2022
Fitgym nur für Frauen

Nicole Hottinger unterrichtet seit rund 30 Jahren Fitnesskurse und hat schon viele unterschiedliche Gruppen geleitet. Die ausgebildete Gymnastiklehrerin und Liebscher & Bracht Schmerz- und Bewegungstherapeutin wohnt in Volketswil und ist spezialisiert auf Bodytoning- und Faszientraining-Kurse. Sie setzt den Schwerpunkt in den Lektionen auf Dehnungsübungen, welche die Beweglichkeit und Schmerzfreiheit erhalten - ein wichtiges Thema für Personen ab 50. Nicole freut sich auf einen Neustart mit den Lektionen in Schwerzenbach.
Mehr Infos: www.nicolastique.ch


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