Kurs «Outdoor Fitness»

Dieses Ganzkörper-Training spricht alle an, welche ihre Fitness rundum verbessern und draussen trainieren wollen. Die Gegebenheiten der Natur und diverse Kleingeräte werden für den Aufbau von Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und auch Balance genutzt. Das gemeinsame Stationstraining mit anderen Teilnehmern motiviert und macht Spass! Jeder kann auf seinem Level trainieren.

Zeit Donnerstag, 07.05./14.05/28.05.2020 von 19.00 bis 20.00 Uhr
Ort beim Windrad, Areal der Primarschule Schwerzenbach
Leitung Nathalie Meyer, Personal Trainerin, www.nathalie-meyer-bewegt.com
Kosten Fr. 45.- 
Mitbringen gute Schuhe, Kleidung entsprechend der Witterung, Getränk
Anmeldung bis 11. April 2020

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