«Pilates am Mittag - Montag»

Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!

Zeit Montag 24. August 2020 bis 8. Februar 2021, 12.20 bis 13.10 Uhr
Ort Singsaal, Schulhaus Heggerwies
Leitung Frau Ceyda Käser, Pilates Comprehensive, das-pilates-atelier.ch
Kosten Mo: Fr. 360.- (20 Lektionen)
Spezielles Der Kurs ist von Krankenkassen anerkannt.
Jeder Teilnehmende bringt seine eigene Gymnastikmatte mit. Verpasste Lektionen können nach Absprache mit der Kursleiterin am anderen Kurstag (Donnerstag) nachgeholt werden.
  bis 01. Juli 2020

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