Kurs «Pilates am Mittag»

Wir starten einen zweiten Kurs am Donnerstagmittag, sobald genügend Anmeldungen eingegangen sind.

Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!

Zeit

Montag, 24. Februar 2020 bis 06. Juli 2020, 12.20 bis 13.10 Uhr

NEU Donnerstag, 12.20 bis 13.10 Uhr

Ort Singsaal, Schulhaus Heggerwies, Schwerzenbach
Leitung Frau Ceyda Käser
Kosten Fr. 310.- Der Kurs ist von Krankenkassen anerkannt.
Spezielles Es können Garderobe und Dusche der Sporthalle benutzt werden (im Nebengebäude). Jeder Teilnehmende bringt seine eigene Gymnastikmatte mit.
Anmeldung auf Anfrage: silvia.vogt@schule-schwerzenbach.ch

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