Kurs «Wasserfitness für Seniorinnen und Senioren»

pausiert

Wasserfitness ist ein optimales Ganzkörpertraining. In diesem Kurs wird Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer sowie Koordination trainiert und somit das allgemeine Wohlbefinden im brusttiefen Wasser gefördert. Ideal für Personen mit Gelenk-, Rückenbeschwerden und Übergewicht, da durch den Wasserauftrieb Gelenke und Wirbelsäule entlastet werden. Der Kurs richtet sich an Personen ab AHV+ Alter und ist von Krankenkassen (Zusatzversicherung) anerkannt.

Zeit Mittwoch,26.02./04.03./11.03./18.03./25.03./01.04./08.04./29.04./06.05./
13.05./27.05./10.06./17.06./24.06./01.07.2020,
18:30 bis 19:15 Uhr
Ort Schwimmhalle Schwerzenbach
Leitung Frau Lisa Lenherr, Dipl. Wellness Trainerin, Leiterin Erwachsenensport CH
Kosten Fr. 165.- 
Spezielles Auch für Nichtschwimmer geeignet
Anmeldung/Probelektion Anfragen an silvia.vogt@schule-schwerzenbach.ch

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