Pilates am Mittag - Montag
Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!
| Zeit | Montag, 12.10 bis 13.00 Uhr |
| Ort | Singsaal, Schulhaus Heggerwies |
| Leitung | Frau Vincenza Messerli, Pilates Instruktorin POLESTAR, www.vincenza.ch |
| Kosten | Fr. 288.- (16 L) |
| Spezielles | Jeder Teilnehmende nimmt seine eigene Gymnastikmatte mit |
| Anmeldung | bis 4. Februar 2022 |
* Pflichtfeld