Pilates am Mittag - Montag und/oder Donnerstag

Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!

Zeit

Kurs Mo: 29. August 2022 bis 6. Februar 2023, 12.15 bis 13.05 Uhr
Ohne: 12.09.,10./17./31.10., 21./28.11.22

Kurs Do: 1. September 2022 bis 9. Februar 2023, 12.15 bis 13.05 Uhr
Ohne: 13./20.10., 24.11.,01.12.22
Ort Sporthalle, Schule Schwerzenbach
Leitung Frau Vincenza Messerli, Pilates Instruktorin POLESTAR, www.vincenza.ch
Kosten Mo: Fr. 288.- (16 Lektionen)
Do: Fr. 324.- (18 Lektionen)
Spezielles Jeder Teilnehmende nimmt seine eigene Gymnastikmatte mit.
Verpasste Lektionen können nach Absprache mit der Kursleiterin am anderen Kurstag nachgeholt werden.
Anmeldung bis 1. Juli 2022
Kurs-Auswahl *
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