Pilates am Mittag - Montag und/oder Donnerstag
Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!
| Zeit | Kurs Mo: 1. März bis 12. Juli 2021, 12.20 bis 13.10 Uhr Kurs Do: 4. März bis 15. Juli 2021, 12.30 bis 13.20 Uhr |
| Ort | Singsaal, Schulhaus Heggerwies |
| Leitung | Frau Ceyda Käser, Pilates Comprehensive, das-pilates-atelier.ch |
| Kosten | Mo: Fr. 270.- (15 Lektionen) Do: Fr. 288.- (16 Lektionen) Mo + Do: 558.- (31 Lektionen) |
| Spezielles | Der Kurs ist von Krankenkassen anerkannt. Jeder Teilnehmende bringt seine eigene Gymnastikmatte mit. Verpasste Lektionen können nach Absprache mit der Kursleiterin am anderen Kurstag nachgeholt werden. |
| Anmeldung | bis 2. Februar 2021 |
* Pflichtfeld