Qigong

Daten für Präsenzunterricht werden direkt durch die Kursleitung mitgeteilt.

Qigong Übungen sind einer der Pfeiler der Traditionellen Chinesischen Medizin zur Unterstützung der Gesundheit. Die achtsamen, langsamen und sanften Bewegungen im Stehen oder Sitzen entspannen Körper und Geist. Qigong schult Koordination und Gleichgewicht, reduziert Stress und unterstützt die Beweglichkeit von Gelenken und Muskeln.
Voraussetzungen: keine.
Mitbringen: bequeme Kleidung, leichte Schuhe oder Socken (Parkettboden).

Zeit Winter-Qigong:
Donnerstag, 04.03. - 22.04.21, 18.00 bis 18.50 Uhr
oder Freitag, 05.03. - 23.04.21, 10.00 bis 10.50 Uhr
Frühlings-Qigong:
Donnerstag, 20.05. - 08.07.21, 18.00 bis 18.50 Uhr
oder Freitag, 21.05. - 09.07.21, 10.00 bis 10.50 Uhr
Ort Shiatsu-Praxis Nann, Sonnenbergstrasse 41, Schwerzenbach
Leitung Frau Andrea Nann Zimmermann
Dipl. Taiji-/Qigong-Lehrerin, www.shiatsu-nann.ch
Kosten Winter-Qigong: Do oder Fr: 7 Lektionen Fr. 140.-
Frühlings-Qigong: Do oder Fr: 8 Lektionen Fr. 160.-
Spezielles Lektionen, die min. 24h zuvor abgemeldet wurden, können nach Absprache mit der Leiterin innerhalb der Kursperiode in anderen Gruppenstunden Qigong oder Meridiangymnastik nachgeholt werden.
Anmeldung Winter-Qigong: bis 2. Februar 2021
Frühlings-Qigong: bis 20. April 2021

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