Yoga

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Yoga

Beim Yoga fliesst der Körper im Einklang mit dem Atem von einer Übung in die nächste, wobei der Geist zur Ruhe kommen darf. So wird nicht nur die Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit gefördert, sondern es stellt sich auch ein Zustand der Ruhe und Entspannung ein. Der korrekten Ausführung der Übungen schenken wir besondere Beachtung, darum eignet sich dieser Kurs sehr gut für Einsteiger*innen.

Zeit Donnerstag, 3. März bis 14. Juli 2022
19.00 bis 20.15 Uhr
Ort Singsaal, Schulhaus Heggerwies
Leitung Frau Manuela Gallati & Frau Jasmin Gygi,
Yogalehrerinnen, www.flowlandslow.ch
Kosten Fr. 288.- (16 Lektionen)
Mitnehmen 1 Matte pro Person; Getränk; bequeme Kleidung, in der man sich gut bewegen kann
Anmeldung bis 4. Februar 2022

Kurs-Auswahl
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