Bodytoning

Der Kurs ist voll, Anmeldungen sind nur für die Warteliste möglich.

Gezielte Kräftigung und Straffung des ganzen Körpers und Haltungsoptimierung. Durch abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder verschiedenen Hilfsmitteln, wie Theraband, Overball, BLACKROLL®, oder FLOW TONIC Pads lassen sich Muskeln besser definieren und die Fettverbrennung wird angekurbelt. Alle Lektionen schliessen mit einem intensiven Dehnungsteil nach der Methode Liebscher & Bracht ab.

Zeit Mittwoch, 30. August 2023 bis 15. November 2023, 19:30 bis 20:20 Uhr
ab 22. November 2023 bis 7. Februar 2024, 20:00 bis 20:50 Uhr
Ort Singsaal Schulhaus Heggerwies, Schwerzenbach
Leitung Nicole Hottinger, www.nicolastique.ch
Kosten Fr. 342.- (18.- / Lektion, 19 Lektionen)
 Spezielles Eigene Matte mitbringen
Anmeldung -
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