Bodytoning

Bodytoning ist ein abwechslungsreiches Kräftigungstraining verschiedener Muskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten (Hanteln, Theraband, Ball). Der ganze Körper wird gestrafft und die Fettverbrennung wird angekurbelt. Alle Lektionen schliessen mit einem intensiven Dehnungsteil ab. Bodytoning eignet sich für alle und ist einsteigerfreundlich.

Zeit Mittwoch, 26. Februar bis 09. Juli 2025, 20.00 bis 20.50 Uhr
Ort Singsaal, Schulhaus Heggerwies, Schwerzenbach
Leitung Vincenza Messerli, Pilates Instruktorin POLESTAR, www.vincenza.ch 
Kosten Fr. 342.– (19.– / Lektion, 18 Lektionen)
 Spezielles Eigene Matte mitbringen
Anmeldung bis 27. Januar 2025
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