Bodytoning

Der Kurs ist bereits ausgebucht. Bitte schreiben Sie uns eine E-Mail an fortbildung@schule-schwerzenbach.ch, wenn wir Sie auf die Warteliste setzen sollen, für den Fall dass wieder ein Platz frei wird.

Gezielte Kräftigung und Straffung des ganzen Körpers und Haltungsoptimierung. Durch abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder verschiedenen Hilfsmitteln, wie Theraband, Overball, BLACKROLL®, oder FLOW TONIC Pads lassen sich Muskeln besser definieren und die Fettverbrennung wird angekurbelt. Alle Lektionen schliessen mit einem intensiven Dehnungsteil nach der Methode Liebscher & Bracht ab.