Faszientraining
Der Kurs ist voll, Anmeldungen nur für Warteliste möglich.
Das Faszientraining nach der Methode Liebscher & Bracht setzt an der häufigsten Schmerz-Ursache an: überspannte Muskeln und verfilzte Faszien.
Mit der Faszien-Rollmassage, intensiven Dehnungs- und isometrischen Kräftigungsübungen kannst du deine Engpässe lösen und wirst beweglicher und schmerzfreier.
Für jedes Schmerzbild gibt es entsprechende Übungen, sei es Kniearthrose, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Tennisellenbogen, Hüftschmerzen, Fersensporn, etc. Wenn du schmerzfrei bist, helfen dir die Übungen, schmerzfrei zu bleiben.
| Zeit | Dienstag, 29. August 2023 bis 6. Februar 2024 19:00 bis 19:50 Uhr |
| Ort | Chimlisaal Schwerzenbach |
| Leitung | Nicole Hottinger, www.nicolastique.ch |
| Kosten | Fr. 342.- (Fr. 18.- / Lektion, 19 Lektionen) |
| Spezielles | Eigene Matte mitbringen |
| Anmeldung | - |
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