Faszientraining
Der Kurs ist voll, Anmeldungen sind momentan nur für die Warteliste möglich.
Das Faszientraining nach der Methode Liebscher & Bracht setzt an der häufigsten Schmerz-Ursache an: überspannte Muskeln und verfilzte Faszien.
Mit der Faszien-Rollmassage, intensiven Dehnungs- und isometrischen Kräftigungsübungen kannst du deine Engpässe lösen und wirst beweglicher und schmerzfreier.
Für jedes Schmerzbild gibt es entsprechende Übungen, sei es Kniearthrose, Rückenschmerzen, Schulterschmerzen, Tennisellenbogen, Hüftschmerzen, Fersensporn, etc. Wenn du schmerzfrei bist, helfen dir die Übungen, schmerzfrei zu bleiben.
Zeit | Dienstag, 28. Februar bis 11. Juli 2023 19:00 bis 19:50 Uhr |
Ort | Chimlisaal Schwerzenbach |
Leitung | Nicole Hottinger, www.nicolastique.ch |
Kosten | Fr. 324.- (Fr. 18.-/Lektion, 18 Lektionen) |
Spezielles | Eigene Matte mitbringen |
Anmeldung | bis 29. Januar 2023 |
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