Pilates am Mittag für Männer und Frauen
Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training für Frauen und Männer, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!
!NEU! Zeit | Freitag, 1. September 2023 bis 9. Februar 2024 Ohne: 13.10. 23 / 20.10.23 / 22.12.23 / 29.12.23 / 05.01.2024 |
!NEU! Ort | Singsaal, Schulhaus Heggerwies |
Leitung | Frau Vincenza Messerli, Pilates Instruktorin POLESTAR, www.vincenza.ch |
Kosten | Fr. 324.- (Fr. 18.- / Lektion, 18 Lektionen) |
Spezielles | Jeder Teilnehmende nimmt seine eigene Gymnastikmatte mit. |
Anmeldung | Einstieg jederzeit möglich, die Kurskosten werden angepasst |
Die Kursleiterin Vincenza Messerli |
* Pflichtfeld