Pilates am Mittag - Montag und/oder Donnerstag
Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training für Frauen und Männer, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!
Zeit | Kurs Mo: 27. Februar bis 10. Juli 2023, 12.15 bis 13.05 Uhr Kurs Do: 2. März bis 13.Juli 2023, 12.15 bis 13.05 Uhr Ohne: 06.04. / 27.04. / 04.05. / 18.05. und 29.06.2023 |
Ort | Sporthalle, Schule Schwerzenbach |
Leitung | Frau Vincenza Messerli, Pilates Instruktorin POLESTAR, www.vincenza.ch |
Kosten | Mo: Fr. 252.- (14 Lektionen) Do: Fr. 270.- (15 Lektionen) |
Spezielles | Jeder Teilnehmende nimmt seine eigene Gymnastikmatte mit. Verpasste Lektionen können nach Absprache mit der Kursleiterin am anderen Kurstag nachgeholt werden, sofern der stattfindet. |
Anmeldung | bis 29. Januar 2023 |
Die Kursleiterin Vincenza Messerli |
* Pflichtfeld