Pilates am Mittag für Männer und Frauen

Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training für Frauen und Männer, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!

!NEU! Zeit Freitag, 1. September 2023 bis 9. Februar 2024
Ohne: 13.10. 23 / 20.10.23 / 22.12.23 / 29.12.23 / 05.01.2024
!NEU! Ort Singsaal, Schulhaus Heggerwies
Leitung Frau Vincenza Messerli, Pilates Instruktorin POLESTAR, www.vincenza.ch
Kosten Fr. 324.- (Fr. 18.- / Lektion, 18 Lektionen)
Spezielles Jeder Teilnehmende nimmt seine eigene Gymnastikmatte mit.
Anmeldung Einstieg jederzeit möglich, die Kurskosten werden angepasst
Pilates am Mittag

Die Kursleiterin Vincenza Messerli

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