Pilates am Mittag - Montag und/oder Donnerstag

Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training für Frauen und Männer, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!

Zeit

Kurs Mo: 27. Februar bis 10. Juli 2023, 12.15 bis 13.05 Uhr
Ohne:
06.03. /10.04. / 24.04. / 01.05. / 29.05. und 26.06.2023

Kurs Do: 2. März bis 13.Juli 2023, 12.15 bis 13.05 Uhr
Ohne: 06.04. / 27.04. / 04.05. / 18.05. und 29.06.2023
Ort Sporthalle, Schule Schwerzenbach
Leitung Frau Vincenza Messerli, Pilates Instruktorin POLESTAR, www.vincenza.ch
Kosten Mo: Fr. 252.- (14 Lektionen)
Do: Fr. 270.- (15 Lektionen)
Spezielles Jeder Teilnehmende nimmt seine eigene Gymnastikmatte mit.
Verpasste Lektionen können nach Absprache mit der Kursleiterin am anderen Kurstag nachgeholt werden, sofern der stattfindet.
Anmeldung bis 29. Januar 2023
Pilates am Mittag

Die Kursleiterin Vincenza Messerli


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