Pilates für Männer und Frauen

Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!

Zeit Mittwoch, 26. Februar bis 09. Juli 2025, 19.00 bis 19.50 Uhr
Ort Singsaal, Schulhaus Heggerwies, Schwerzenbach
Leitung Vincenza Messerli, Pilates Instruktorin POLESTAR, www.vincenza.ch
Kosten Fr. 342.– (Fr. 19.– / Lektion, 18 Lektionen)
Spezielles Eigene Matte mitbringen
Anmeldung bis 12. Februar 2025

 

Pilates für Männer und Frauen

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