Pilates für Männer und Frauen
Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!
Zeit | Mittwoch, 26. Februar bis 09. Juli 2025, 19.00 bis 19.50 Uhr |
Ort | Singsaal, Schulhaus Heggerwies, Schwerzenbach |
Leitung | Vincenza Messerli, Pilates Instruktorin POLESTAR, www.vincenza.ch |
Kosten | Fr. 342.– (Fr. 19.– / Lektion, 18 Lektionen) |
Spezielles | Eigene Matte mitbringen |
Anmeldung | bis 12. Februar 2025 |
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