Wasserfitness für alle Altersgruppen
Wasserfitness ist ein effizientes, gelenkschonendes Ganzkörpertraining bei dem alle Muskeln sowie auch die Koordination gefördert werden.
Der Kurs wird im brusttiefen Wasser ohne und mit Hilfsmittel (z.B. Poolnudel, Schwimmbrett) durchgeführt. Willkommen ist jede Altersgruppe, die ihre Fitness sowie ihren Körper mit Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainieren möchte, ohne die Gelenke zu belasten.
| Datum/Zeit | Mittwoch, 28. Februar bis 10. Juli 2024, 19.30 bis 20.15 Uhr |
| Ort | Schwimmhalle Schwerzenbach |
| Leitung | Frau Gabriela Hauenstein, Aquafit Instruktorin |
| Kosten | Fr. 432.- (Fr. 24.- / Lektion, 18 Lektionen, inkl. Badeintritt) |
| Spezielles | auch für Nichtschwimmer geeignet |
| Anmeldung | Der Einstieg ist jederzeit möglich, die Kurskosten werden angepasst. |
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