Wasserfitness für alle Altersgruppen

Wasserfitness ist ein effizientes, gelenkschonendes Ganzkörpertraining bei dem alle Muskeln sowie auch die Koordination gefördert werden.
Der Kurs wird im brusttiefen Wasser ohne und mit Hilfsmittel (z.B. Poolnudel, Schwimmbrett) durchgeführt. Willkommen ist jede Altersgruppe, die ihre Fitness sowie ihren Körper mit Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainieren möchte ohne die Gelenke zu belasten.

Datum/Zeit Mittwoch, 30. August 2023 bis 7. Februar 2024
19.30 bis 20.15 Uhr
Ort Schwimmhalle Schwerzenbach
Leitung Gabriela Hauenstein,  Aquafitness-Leiterin Flachwasser
Kosten Fr. 480.- (Fr. 24.- / Lektion, 20 Lektionen, inkl. Badeintritt)
Spezielles auch für Nichtschwimmer geeignet
Anmeldung Einstieg jederzeit möglich, die Kurskosten werden angepasst
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