Wasserfitness für Senior:innen

(am Montag oder Dienstag bei Lisa Lenherr: www.lisalenherr.ch)

Wasserfitness ist ein optimales Ganzkörpertraining. In diesem Kurs wird Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer sowie Koordination trainiert und somit das allgemeine Wohlbefinden im brusttiefen Wasser gefördert. Ideal für Personen mit Gelenk-, Rückenbeschwerden und Übergewicht, da durch den Wasserauftrieb Gelenke und Wirbelsäule entlastet werden. Der Kurs richtet sich an Personen ab AHV+ Alter.

Zeit Mittwoch, 28. August 2024 bis 5. Februar 2025,
18.30 bis 19.20 Uhr
Ort Schwimmhalle Schwerzenbach
Leitung Gabriela Hauenstein, Aquafit Instruktorin
Kosten Fr. 304.– (Fr. 16.– / Lektion, 19 Lektionen, inkl. Badeintritt)
Spezielles auch für Nichtschwimmer geeignet
Anmeldung bis 23. August 2024

 

Wasserfitness für Senior:innen

Kurs-Auswahl
Kurs-Auswahl
Anrede
Anrede
Name *
Name *
Vorname *
Vorname *
Strasse / Hausnummer *
Strasse / Hausnummer *
PLZ / Ort *
PLZ / Ort *
Telefonnummer *
Telefonnummer *
E-Mail *
E-Mail *
Bemerkungen
Bemerkungen
Durch das Abschicken der Anmeldung erkläre ich mich mit den Allgemeinen Bedingungen einverstanden.
Captcha *
Captcha *
Bitte geben Sie das Captcha ein:
captcha invert icon captcha image
Captcha unleserlich? Hier klicken um ein neues zu generieren.


* Pflichtfeld