Pilates am Mittag für Männer und Frauen

Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!

Zeit Freitag, 6. September 2024 bis 7. Februar 2025, 12.15 bis 13.05 Uhr
Ort Singsaal, Schulhaus Heggerwies, Schwerzenbach
Leitung Vincenza Messerli, Pilates Instruktorin POLESTAR, www.vincenza.ch
Kosten Fr. 304.– (Fr. 19.– / Lektion, 16 Lektionen)
Spezielles Jeder Teilnehmende bringt seine eigene Gymnastikmatte mit.
Anmeldung bis 30. Juni 2024

 

Pilates am Mittag
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