Fitgym nur für Frauen
Dieses Training für alle ab ca. 40 Jahren stärkt den Rücken und fördert allgemein die Gesundheit. Wer nicht gerne alleine trainiert findet hier eine tolle Frauen- bzw. gemischte Gruppe mit einer motivierten Kursleitung.
| Zeit | Montag, 29. August 2022 bis 6. Februar 2023 17:45 bis 18:45 Uhr |
| Ort | Turnhalle, Schule Schwerzenbach |
| Leitung | Nicole Hottinger, www.nicolastique.ch |
| Kosten | Fr. 200.- |
| Spezielles | eigene Matte mitbringen |
| Anmeldung | bis 1. Juli 2022 |
Nicole Hottinger unterrichtet seit rund 30 Jahren Fitnesskurse und hat schon viele unterschiedliche Gruppen geleitet. Die ausgebildete Gymnastiklehrerin und Liebscher & Bracht Schmerz- und Bewegungstherapeutin wohnt in Volketswil und ist spezialisiert auf Bodytoning- und Faszientraining-Kurse. Sie setzt den Schwerpunkt in den Lektionen auf Dehnungsübungen, welche die Beweglichkeit und Schmerzfreiheit erhalten - ein wichtiges Thema für Personen ab 50. Nicole freut sich auf einen Neustart mit den Lektionen in Schwerzenbach. |
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