Yoga

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Der Präsenzkurs ist voll, Anmeldungen sind nur für die Warteliste oder den Online-Kurs möglich

Beim Yoga fliesst der Körper im Einklang mit dem Atem von einer Übung in die nächste, wobei der Geist zur Ruhe kommen darf. So wird nicht nur die Muskulatur gestärkt und die
Beweglichkeit gefördert, sondern es stellt sich auch ein Zustand der Ruhe und Entspannung
ein. Der korrekten Ausführung der Übungen schenken wir besondere Beachtung, darum eignet sich dieser Kurs auch für Einsteiger*innen. Eine gute körperliche Verfassung ist erwünscht.

Zeit Donnerstag, 1. September 2022 bis 9. Februar 2023
19.00 bis 20.15 Uhr
Ort Singsaal, Schulhaus Heggerwies und online via Zoom
Leitung Frau Manuela Gallati & Frau Jasmin Gygi,
Yogalehrerinnen, www.flowlandslow.ch
Kosten Fr. 360.- (20 Lektionen)
Mitnehmen 1 Matte pro Person; Getränk; bequeme Kleidung, in der man sich gut bewegen kann
Anmeldung bis 1. Juli 2022

Kurs-Auswahl
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