Wasserfitness für alle Altersgruppen
Wasserfitness ist ein effizientes, gelenkschonendes Ganzkörpertraining bei dem alle Muskeln sowie auch die Koordination gefördert werden.
Der Kurs wird im brusttiefen Wasser ohne und mit Hilfsmittel (z.B. Poolnudel, Schwimmbrett) durchgeführt. Willkommen ist jede Altersgruppe, die ihre Fitness sowie ihren Körper mit Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer trainieren möchte, ohne die Gelenke zu belasten.
| Zeit | Mittwoch, 28. August 2024 bis 5. Februar 2025, 19.40 bis 20.30 Uhr |
| Ort | Schwimmhalle Schwerzenbach |
| Leitung | Gabriela Hauenstein, Aquafit Instruktorin |
| Kosten | Fr. 418.– (Fr. 22.– / Lektion, 19 Lektionen, inkl. Badeintritt) |
| Spezielles | auch für Nichtschwimmer geeignet |
| Anmeldung | bis 30. Juni 2024 |
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* Pflichtfeld