Besser schlafen durch Atemübungen

In diesem Kurs kombinieren wir gezielte Übungen für die Augen mit spielerischem Gehirntraining. Das stärkt Konzentration, Wahrnehmung und Merkfähigkeit – und entspannt gleichzeitig die Augenmuskulatur und beugt Stress vor. Mit einfachen, aber effektiven Methoden bringen wir wieder mehr Leichtigkeit und Fokus in Kopf und Blick.
Ideal für alle, die geistig fit bleiben und ihre Sehkraft bewusst unterstützen möchten – egal ob im Büro, im Alltag oder auch fürs Alter. Und das Beste: Es macht sogar enorm viel Spass.

Datum Dienstag, 11. November 2025
Zeit 19.00 bis 20.50 Uhr
Ort Singsaal, Schulhaus Heggerwies
Leitung Nathalie Meyer, Personal Trainerin, www.nathalie-bewegt.com
Kosten Fr. 40.-
Anmeldung bis 17. Oktober 2025

 

Kurs-Auswahl
Kurs-Auswahl
Anrede
Anrede
Name *
Name *
Vorname *
Vorname *
Strasse / Hausnummer *
Strasse / Hausnummer *
PLZ / Ort *
PLZ / Ort *
Telefonnummer *
Telefonnummer *
E-Mail *
E-Mail *
Bemerkungen
Bemerkungen
Durch das Abschicken der Anmeldung erkläre ich mich mit den Allgemeinen Bedingungen einverstanden.
Captcha *
Captcha *
Bitte geben Sie das Captcha ein:
captcha invert icon captcha image
Captcha unleserlich? Hier klicken um ein neues zu generieren.


* Pflichtfeld