Bodytoning

Bodytoning ist ein abwechslungsreiches Kräftigungstraining verschiedener Muskelgruppen mit dem eigenen Körpergewicht oder Kleingeräten (Hanteln, Theraband, Ball). Der ganze Körper wird gestrafft und die Fettverbrennung wird angekurbelt. Alle Lektionen schliessen mit einem intensiven Dehnungsteil ab. Bodytoning eignet sich für alle und ist Einsteiger:innen-freundlich. 

Datum Mittwoch, 3. September 2025 bis 4. Februar 2026
Zeit 20.00 bis 20.50 Uhr
Ort Singsaal, Schulhaus Heggerwies, Schwerzenbach
Leitung Vincenza Messerli, Pilates Instruktorin POLESTAR
Kosten Fr. 342.– (19.– / Lektion)
 Spezielles Jede und jeder Teilnehmende bringt seine eigene Gymnastikmatte mit.
Anmeldung bis 20. Juli 2025
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