Fitgym nur für Frauen

Dieses Training für alle Frauen ab ca. 40 Jahren stärkt den ganzen Körper und fördert die Gesundheit. Durch abwechslungsreiche Übungen mit dem eigenen Körpergewicht oder verschiedenen Hilfsmitteln, wie Theraband, Overball, BLACKROLL®, oder FLOW TONIC Pads lassen sich Muskeln besser definieren und die Fettverbrennung wird angekurbelt. Wer nicht gerne alleine trainiert, findet hier eine tolle Frauen-Gruppe mit einer motivierten Kursleitung.

Datum Montag, 1. September 2025 bis 2. Februar 2026
Zeit 17.45 bis 18.45 Uhr
Ort Turnhalle, Schule Schwerzenbach
Leitung Nicole Hottinger, www.nicolastique.ch
Kosten Einzelpersonen Fr. 252.- (Fr. 14.-/Lektion)
Paare Fr. 378.- (Fr. 21.-/Lektion)
Spezielles eigene Matte mitbringen
Anmeldung bis 20. Juli 2025
Kurs-Auswahl
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