Pilates für Männer und Frauen

Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!

Datum Mittwoch, 25. Februar bis 8. Juli 2026
Zeit 19.00 bis 19.50 Uhr
Ort Singsaal, Schulhaus Heggerwies
Leitung Vincenza Messerli, Pilates Instruktorin POLESTAR, www.vincenza.ch
Kosten Fr. 323.– (Fr. 19.– / Lektion)
Spezielles Matte, Getränk und bequeme Kleidung
Anmeldung bis 31. Januar 2026

 

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