Pilates für Männer und Frauen

Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!

Datum/Zeit

Kurs 1: Montag, 31. August 2026 bis 8. Februar 2027,
12.00 bis 13.00 Uhr
Kurs 2: Mittwoch, 2. September 2026 bis 10. Februar 2026,
19.05 bis 20.05 Uhr
Ort Singsaal, Schulhaus Heggerwies
Leitung Vincenza Messerli, Pilates Instruktorin POLESTAR, www.vincenza.ch
Kosten Fr. 361.– (Fr. 19.– / Lektion)
Mitbringen Eigene Matte
Anmeldung bis 20. Juli 2026

 

Pilates für Männer und Frauen
Kurs-Auswahl
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