Pilates für Männer und Frauen
Pilates ist ein sehr vielfältiges und ganzheitliches Training, das auf der Gymnastikmatte stattfindet. Gefördert werden Kraft, Beweglichkeit, Aufrichtung und Straffung des Körpers, Tiefenmuskulatur, Haltemuskulatur, Koordination und Konzentration, Körperbeherrschung, Entspannung und Vieles mehr. Möchten Sie Ihrem Körper etwas Gutes tun, dann besuchen Sie diesen Kurs!
| Datum | Mittwoch, 3. September 2025 bis 4. Februar 2026 |
| Zeit | 19.00 bis 19.50 Uhr |
| Ort | Singsaal, Schulhaus Heggerwies |
| Leitung | Vincenza Messerli, Pilates Instruktorin POLESTAR, www.vincenza.ch |
| Kosten | Fr. 342.– (Fr. 19.– / Lektion) |
| Spezielles | Jede und jeder Teilnehmende bringt eine eigene Gymnastikmatte mit. |
| Anmeldung | bis 20. Juli 2025 |
|
* Pflichtfeld