Yoga

Beim Yoga fliesst der Körper im Einklang mit dem Atem von einer Übung in die nächste, wobei der Geist zur Ruhe kommen darf. So wird nicht nur die Muskulatur gestärkt und die Beweglichkeit gefördert, sondern es stellt sich auch ein Zustand der Ruhe und Entspannung ein. Der korrekten Ausführung der Übungen schenken wir besondere Beachtung, darum eignet sich dieser Kurs auch für Einsteiger:innen. Eine gute körperliche Verfassung ist empfohlen.

Datum Donnerstag, 3. September 2026 bis 11. Februar 2027
Zeit 19.00 bis 20.15 Uhr
Ort Singsaal, Schulhaus Heggerwies
Leitung Denise Schubert, Manuela Gallati & Vincenza Messerli, Yogalehrerinnen
-> Die Kursleitung findet im Wechsel statt
Kosten Fr. 420.- (Fr. 21.-/Lektion)
Mitbringen Eigene Matte, Getränk und bequeme Kleidung, in der man sich gut
bewegen kann
Anmeldung bis 20. Juli 2026

 

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